安いジムを調べるゴリラ調査隊

筋トレマニア

ゴリ男

そろそろ僕も筋トレしようと思ってるんだ。
お腹が出てきたからダイエットしようかなぁ。

そういえばお腹出てきたわね。
ダイエットをする前にパーソナルジムの選び方を教えるわね。

ゴリ子

パーソナルジムの選び方|失敗しないための豆知識

せっかく通ったのに、『思ったのと違う
なんてことになってしまっては大変ですよね。

パーソナルジムを選ぶときのポイントは3つあります。

安さトレーナーの質保証

です。ダイエットでは、約6割がリバウンドしてしまうと言われています。失敗しないパーソナルジムの選び方は自分にあったトレーナーさんを見つけることと、運動する習慣を身につけることです。

※リバウンド保証や継続してトレーニングができる環境があるジムは特にオススメ!

パーソナルジムで成功体験するための手順とリバウンド防止

ダイエットしたり、ボディメイクするためには「正しいトレーニング方法」や「ダイエットの食事方法」を知ることも大切ですが、一番は運動を継続することです。

パーソナルジムに通って成功してる人は、2ヶ月のトレーニング期間が終了した後も、近くのフィットネスに通ったり安いパーソナルジムに通ったりとしています。

パーソナルジム|総合ランキング

ゴリ男

筋トレしたいなぁ!

安さ」や「」で総合的におすすめのパーソナルジムってありますか?

料金も安い!トレーナーさんの質もいい!ジムはたくさんあるけど、総合的にコスパ最強のパーソナルジムをまとめてみたわ!

ゴリ子

ポリシー(POLICY)ジム

ポリシー(POLICY)ジムは、減量だけでなく理想の体型を手に入れることができる完全個室パーソナルジムです。健康的に痩せるために食事指導も本格的にサポートしてくれます。また「キャンセル保証」「リバウンド保証」「全額返金保証」と3つの保証で安心して通うことができます。アルバイトを雇っていないため、低コストで質の高いトレーニングを受けられるメソッドがあります。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、3食しっかりと食べてダイエットすることができます。リバウンドしたくない人が選ぶNo.1に輝くなど多くのメディアでも取り上げられる信頼度は高い。「ダイエット」と「ボディメイク」を同時に成功できる成功事例が多数あるため、他の無名ジムよりも安心してダイエットに集中できるかもしれない。

ライザップ(RIZAP)

ライザップは、芸能人を多数ダイエットに成功させてきたパーソナルジムとしても圧倒的に知名度が高いです。多くの成功事例から生み出されたライザップ独自のトレーニングや食事指導はとてもメソッドが高く「痩せる」にコミットすることができます。大手で安心して通ってみたい!という人はライザップの無料カウンセリングを受けてみるといいでしょう。

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